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胃不好的人平时应该多吃什么?忌什么?

吴济堂:胃不好, 少吃三果, 多食四蔬, 胃会有惊人的变化 胃不太好,主要是想从食物补充和药物治疗中看是否有什么好的方法,这就是大多数人的想法. 1.日常生活饮食,注意饮食卫生,少吃对胃有刺激性的食物.保持心情愉快.胃不好

一、剩菜一热再热:为了不浪费,许多人常常会把剩菜一热再热,但是,在不断加热的过程中营养已经被严重破坏了.况且,还会增加食物中毒的危险.一般而言,鱼肉建议当天吃完,肉类最多也只能放两三天而已. 二、常吃加工肉制品或罐头

胃不好的患者主要是饮食调节,所以平时食疗非常的重要.胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的.建议日常饮食规律,避免暴饮暴食,多吃蔬菜水果,忌口辛辣,戒烟酒等.少吃油腻,垃圾食品等.适当的体育锻炼有助于帮助消化.其次保持心情舒畅,避免紧张,压力过大,以及熬夜等.

喝生姜红糖水冲鸡蛋花,生姜水可以祛寒暖胃,鸡蛋花喝下去可以给胃粘膜营养,这样可以让胃很好保养好的,要坚持一段时间,不要吃太硬、冷、辣、油炸的食品,以养胃为主,喝粥最好,可以减轻胃的负担!戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用.每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食.

养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱.早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少.忌暴饮暴食. 二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着.戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强

最养胃的,是面条.米中含酸多,所以少吃米饭. 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处. 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃不好,要少食多餐. 花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多

如何养胃: 1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守.这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的

^_^ 养胃食物 1、小米:暖胃,安神 2、南瓜:南瓜性温,味甘. 解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用. 保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者.南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化. 消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力. 3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜

馒头可以养胃,不妨试试作为主食,稀饭、面条、牛奶、豆浆、烂饭等为主,因为这些食物既有营养,又容易消化吸收

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