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室内跑步配什么音乐好

我一直是听音乐跑步,也小2年了.说说感受. 节奏感强的音乐能有一些消除疲劳的作用,让整个人都兴奋起来.假设你要跑1个小时,那这种音乐适合在30-40分钟的时候听. 古典音乐就比较放松了,个人喜欢莫扎特的,感觉比较适合在快要跑

您好!很高兴能为您提供帮助.如果您选择的是室内慢跑、跳操等有氧运动的话,建议您选择有动感、有韵律的音乐.如果您选择的是瑜伽或者太极拳的话,音乐选择舒缓的瑜伽和太极拳音乐、轻音乐及其古典音乐.

你好!动感的..或者电子纯音乐仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢.

随风奔跑自由是方向…歌名忘了.

Tik Tok--kesha I'm a Loner -- C.N Blue Why -- Charlotte Vigel Happiness -- Love Psychedelico insomnia--Craig David Hey Na Na-- Katie Herzig Love Sex Magic -- Ciara & Justin TimberlakeIYAZ的replayapplause表示每次跑步听到stronger和firework都会力气大增,还有就是电影配乐time,顺便,最近泽野弘之的在跑步时听得比较多

慢跑?就轻音乐或比较有节奏感(不要太强)

你好.跑步的时候最好不要听音乐.第一跑步的时候全身运动,而听音乐的时候可以说是人体大脑在游戏.这样的话会使人更加疲劳.从而导致锻炼没有达到效果.

跑步听音乐是一种不良好的行为习惯,长期这样不仅对耳朵伤害很大,而且跑步时音乐产生的声波对大脑有刺激,影起心理的变化,让人产生分心或者是疲劳的不利作用,所以跑步时最好少听音乐,就像不能一边学习一边听音乐,是同样的道理.

黑眼豆豆的歌拿来健身时听不错,比如Boom Boom Pow, I gotta feeling

我觉得听节拍比较好,可以去下载个节拍器,很好用的,有节奏的音乐比较适合做运动时候听.

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