qfgl.net
当前位置:首页>>关于吃什么水果增加免疫力?的资料>>

吃什么水果增加免疫力?

可以吃一些苹果凤梨之类的水果,因为苹果和凤梨之类的水果含有大量的维生素.而且还有消化的功效.是能够起到增强人体体质的效果.特别是对一些体质不好的患者说是要经常使用苹果和凤梨之类的水果.如果症状还是没什么好转,就可以去医院做下详细检查.在医生的指导下进行正确的治疗.

一般来说,如果富含维生素c的水果的话是可以帮助增强人体的免疫力的,所以说现在开始应该是多吃一些苹果柠檬草莓以及橙子之类的,这是可以帮助提高人体的免疫力的,同时也有着比较好的抗氧化的功能,如果想要提高自己的免疫力的话也要注意多吃一些含有蛋白质的食物,每天保持一些鸡蛋牛奶的摄入,这样的话也是可以帮助人体提高免疫力的,要注意减少脂肪的摄入量.

要多吃蔬菜少吃肉,忌酒,忌烟,然后要多做运动,因为只有这样才能让你的身体越来越健康,而且你的抵抗力和免疫力也越来越高,要保持充足的睡眠,要早睡早起不要熬夜,可以吃点水果,比如说西瓜,猕猴桃,樱桃,木瓜,香蕉,葡萄,雪梨,苹果等,都可以提高人体的免疫力和抵抗力,蔬菜方面你可以多吃点胡萝卜还有菠菜,卷心菜,西兰花,大蒜,蘑菇,香菇之类的,对提高人体的免疫力还有抵抗力是有非常大的好处的.

很高兴为你解答这个问题.得了白血病,白细胞不断减少导致抵抗力差,要增强免疫力吃什么水果好?白血病治疗过程中,最怕的是发生感染,发热,多吃水果没有害处,一定要卫生干净,可以多吃香蕉、橘子、苹果,火龙果等,这些不容易变质.多吃水果既可以补充维生素c又可以补钾!

鸡蛋,还要养成良好的锻炼、保养习惯,保持良好的心情.充足睡眠有助于机体修复,增强免疫力.

免疫机制的维护需要时常补充维生素A、微量元素锌、硒等多种物质,这类物质可以促进糖蛋白的合成,尤其是免疫球蛋白,使免疫活性物质的功能得到一定的提升,进而整个免疫能力就能够提高.平时可以在饮食方面适当添加动物肝脏、各种绿色蔬菜等食物,饭后可以食用适量的坚果、核桃等,还可以多泡柠檬水以及榨新鲜果蔬汁饮用,都可以补充足量的营养.

经常参加运动,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加.保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.undefined

自身免疫力差平时要注意饮食,保持均衡的营养,多吃水果蔬菜,补充足量的维生素C,保持良好的生活习惯,坚持进行锻炼,这样才能提高身体素质,从而减少感冒的次数,必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗.可服用玉屏风散颗粒提高抵抗力,希望对您有帮助

建议你要清淡温热少量多餐易消化饮食,多喝水,可以服用转移因子口服液增强抵抗力,要注意睡眠是可以收到满意的效果的.

免疫系统能阻止细菌和病毒进入人体,并帮助病人恢复健康,它与内分泌系统及神经系统密切相关,人们的生活方式和情绪直接影响着免疫功能的发挥.提高免疫力,可以吃固元膏,培补元气,也可以吃玉屏风散益气固表或找中医医生诊断调理.

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.qfgl.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com