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阴虚内热按摩什么穴位?

阴虚内热是中医辩证一种的.一般的情况此种情况往往是可以采用中药、按摩、针灸等治疗的.按摩的治疗,如足三里、三阴交、阴棱泉、关元穴等.

[导读]阴虚内热是中医辩证一种的. 一般的情况此种情况往往是可以采用中药、按摩、针灸等治疗的.按摩的治疗,如足三里、三阴交、阴棱泉、关元穴等.

阴虚内热又称阴虚发热,时指由于体内阴液亏虚,水不制火所致的发热证.症见两颧红赤,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,夜热早凉,口燥咽干,舌红少苔,脉细数.治宜养阴清热,或滋阴降火. 针灸治疗阴虚内热的效果不理想.建议还是中药治疗,效果更好些.

阴虚火旺是指阴液亏虚,虚火亢旺,阴虚则阳亢并生热化为虚火,以心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、性欲亢进、两颧潮红、小便短黄、大便干结,或咳血、衄血,或舌体、口腔溃疡,舌红少津,脉细数等常见证候.针灸或按摩的穴位一般是选择三阴交、足三里、阴陵泉、太溪、太冲等.

对于阴虚火旺的患者,可以经常按涌泉穴,二马穴,历兑穴和劳宫穴,经常按摩这几个穴位会有一定的效果.饮食上你要多吃枸杞、百合和阿胶,蜂蜜和红枣.避免过度劳累和精神压力.适当的进行一下户外活动,清淡饮食,忌辛辣刺激的食物,多吃水果和蔬菜.

可以当地中医院看中医辨证施治,可以服用知柏地黄丸调理,饮食清淡,注意休息,避免食用辛辣,燥热食物的.根据你说的情况是肾阴虚的症状,肾阴虚表现为五心烦热,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,两颧潮红,口干舌燥,盗汗遗精,舌红少苔等阴虚内热的症状.同时配合选择按摩三阴交、涌泉、气海,足三里,太溪,肾俞,命门等穴位.

阴虚火旺按摩可以按摩历兑穴,揉二马,擦涌泉等穴.可以在网上查一下具体穴位位置,每天坚持按摩15~20分钟.平常可以多吃枸杞,阿胶,蜂蜜柠檬水等食物,有利于改善体质.日常注意1、阴虚体质的人性情急躁,日常工作中减少激弄,发脾气,适合静养.2、阴虚患者少吃葱姜蒜等辛味之品,少吃肥腻咸重食堂,宜清淡饮食.3、阴虚火旺在炎热季节注意避暑,多喝温开水.4、保持规律安静的休息环境,早睡早起,多运动锻炼,不要汗蒸桑拿.

按摩治疗的穴位,如足三里、三阴交、阴棱泉、关元穴等.按摩没有特定的时间,只要有时间都可以做,一般应按至该穴位不酸痛止.

如果按摩的话可以经常按摩三阴交、太溪、太冲等穴位.常言道女人长按三阴交终身不变老.

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