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樱桃跟草莓哪个营养价值高

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草莓营养丰富,富含多种有效成分,每百克鲜果肉中含维生素C60毫克,比苹果、葡萄含量还高.果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质.此外,草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人

樱桃可以抗氧化,含有高维生素C,草莓也差不多.但是相比而言还是樱桃更厉害些

樱桃中含有维生素B、C及钙、磷、水分、蛋白质、脂肪、糖、碳水化合物、热量、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁等.草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、磷、鞣花酸与花青素等营养物质.

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因个人喜欢,我都爱吃.草莓果实鲜嫩多汁含糖,含酸,含蛋白质,还含有维生素B、C和铁、钙、磷等多种营养成分,是老幼皆宜的上乘水果.草莓在药理上性味平、酸、甘,功效清肺化痰、补虚补血、健胃降脂、润肠通便.食用草莓能促进

樱桃~水果之王!维生素C含量高

草莓果实鲜嫩多汁含糖,含酸,含蛋白质,还含有维生素B、C和铁、钙、磷等多种营养成分,是老幼皆宜的上乘水果.草莓在药理上性味平、酸、甘,功效清肺化痰、补虚补血、健胃降脂、润肠通便.食用草莓能促进人体细胞的形成,维持牙

草莓含量更高,车厘子有点酸,但是营养成分没有草莓高.

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